smoothies.png

Smakrika smoothies

Med en mixer går det enkelt att göra välsmakande smoothies, oavsett om du vill göra en mättande smoothie till mellanmål, en nyttig smoothie som vitaminboost eller en söt och smaskig efterrättssmoothie.

Mättande bärsmoothie

Sandra delar smoothie recept med Electrolux Home

Recept av Sandra Petersson

”Det här är mitt bästa smoothierecept!

Ingredienser:1 dl naturell yoghurt 
½-1 dl svarta vinbär
½-1dl björnbär
En skvätt mjölk
1 msk havregryn

Gör så här:
1. Lägg alla ingredienser i mixern.
2. Mixa.
3. Tillsätt eventuellt mer mjölk om du vill ha en lösare konsistens.
4. Häll upp i glas.

Tips! Toppa gärna smoothien i varje glas med ett myntablad.

 

 

Lyxig Nutellasmoothie

Recept av John Hobson 

Efterrättssmoothies är min och barnens upptäckt.
Gjord med mixer från Electrolux HomeInte riktigt lika onyttigt som vanliga efterrätter,
inte riktigt lika nyttigt som vanliga smoothies - men så vansinnigt gott!
” 

Ingredienser:
1 frusen banan
1 ½ dl naturell yoghurt
2 msk havregryn
2 msk Nutella
2 isbitar

Gör så här:
1. Blötlägg havregrynen i ½ dl av yoghurten i en kvart så att de blir mjuka.
2. Lägg sedan alla ingredienser i mixern och mixa allt slätt.
3. Häll upp i glas.

Tips! Om du inte använder frusen banan kan du lägga i 6 isbitar i stället.

 

Superdupersmoothie

Recept av Helén Westman

”Det här är min superduperkanintevarautandrink!” Resultat av mixer från Electrolux Home

Ingredienser:1 stor rödbeta
1 stor stjälk bladselleri
5 cm gurka
1 litet äpple
2 cm ingefära
1 liten näve bladspenat eller persilja
1 stor pressad citron

Gör så här:
1. Riv allt grovt.
2. Pressa hela citronen.
3. Lägg ner allt i mixern. Mixa.
4. Späd eventuellt med ½-1 dl vatten.
5. Häll upp i glas.

Tips! Låt stå 30 min i kylen innan servering om ingredienserna inte var kalla från början.

Tipsa en vän

Skriv ut

Denna webbsida använder cookies. Genom att fortsätta att surfa på webbplatsen utan att ändra din webbläsares cookie-inställningar samtycker du till vår användning av cookies. Ta reda på mer genom att läsa våra cookie-riktlinjer.

Laddar...