gron-smoothie.png

Grön smoothie med ärtor, fänkål, äpple och citron

En grön smoothie fullproppad med härliga och fräscha ingredienser som dessutom innehåller massa bra näringsämnen. Testa Plant Based by Thess nyttiga gröna smoothie med ärtor, fänkål, äpple och citron. Perfekt till frukosten eller som mellanmål för extra energi under eftermiddagen.

Recept av Plant Based By Thess
Foto: Therese Elgquist

Ingredienser

Receptet är för 2 stora glas
  • 2 dl gröna ärtor
  • 2 stjälkar blekselleri
  • 1/⁄2 fänkål
  • 1 rött äpple
  • 1 stor näve ekologisk bladspenat eller grönkål
  • 1⁄2 citron, hela biten
  • 2 färska dadlar, urkärnade
  • 4 dl ärtdryck, eller annan valfri växtdryck alternativt vatten

Gör så här: 

Skär större ingredienser i bitar och lägg därefter i allt i din blender. Mixa tills du fått en slät smoothie utan bitar. Serveras i stora glas eller i take-away behållare för den som är på språng.
Prova även några av våra andra smoothie recept här på Electrolux Home!
Skriv ut

Denna webbsida använder cookies. Genom att fortsätta att surfa på webbplatsen utan att ändra din webbläsares cookie-inställningar samtycker du till vår användning av cookies. Ta reda på mer genom att läsa våra cookie-riktlinjer.