Grön smoothie med ärtor, fänkål, äpple och citron
En grön smoothie fullproppad med härliga och fräscha ingredienser som dessutom innehåller massa bra näringsämnen. Testa Plant Based by Thess nyttiga gröna smoothie med ärtor, fänkål, äpple och citron. Perfekt till frukosten eller som mellanmål för extra energi under eftermiddagen.
Recept av Plant Based By Thess
Foto: Therese Elgquist
Ingredienser
Receptet är för 2 stora glas
- 2 dl gröna ärtor
- 2 stjälkar blekselleri
- 1/⁄2 fänkål
- 1 rött äpple
- 1 stor näve ekologisk bladspenat eller grönkål
- 1⁄2 citron, hela biten
- 2 färska dadlar, urkärnade
- 4 dl ärtdryck, eller annan valfri växtdryck alternativt vatten
Gör så här:
Skär större ingredienser i bitar och lägg därefter i allt i din blender. Mixa tills du fått en slät smoothie utan bitar. Serveras i stora glas eller i take-away behållare för den som är på språng.
Prova även några av våra andra smoothie recept här på Electrolux Home!