gron-smoothie-800x440.jpg

Starta dagen med en hälsosam grön smoothie

Ge kroppen en extra boost med en grön smoothie gjord på bland annat avokado, mynta och spenat.

Med det nyttiga fettet från avokado och bladspenaten som tar bort sötsuget ger du din kropp den perfekta starten på dagen. För att göra den extra matig kan du addera havregryn.

Börja med att ta fram din blender, matberedare eller mixerstav. Alla ingredienser ska blandas så det är bara att lägga ner dem i din blender, matberedare eller annat passande kärl.

Ingredienser:

  • 1 Avokado
  • 100 g fryst mango
  • 1 näve bladspenat
  • ½ lime
  • 1 knippe mynta
  • 2 dl mandelmjölk

Gör så här:

Gröp ur avokadon och plocka bort kärnan, mät upp mangon, ta en näve bladspenat och lägg dessa i blendern. Halvera en lime och skär bort skalet så du även får med fruktköttet. Plocka ett knippe med myntablad från myntan och tillsätt mandelmjölken i blendern innan du mixar.

För att få extra smak kan du även tillsätta pistagenötter.

Tipsa en vän

Skriv ut

Denna webbsida använder cookies. Genom att fortsätta att surfa på webbplatsen utan att ändra din webbläsares cookie-inställningar samtycker du till vår användning av cookies. Ta reda på mer genom att läsa våra cookie-riktlinjer.

Laddar...