Fritto Misto i airfryer
Medelhavets variant på tempura där fisk, skaldjur och grönsaker paneras och friteras härligt krispiga. Lätt att variera utifrån vad du har hemma och vilka råvaror du tycker om.
Tillagningstid: ca 60 min (varav 30 min vilotid för smeten)
Portioner: 4
Ingredienser
Frityrsmet
2 dl vetemjöl
1 dl majsstärkelse
1 tsk bakpulver
2 dl mousserande vin
1/2 tsk salt
Pudring
2 dl vetemjöl
1/2 tsk salt
1/2 tsk malen vitpeppar
Ingefärsmajonnäs
1 dl majonnäs
1 tsk riven färsk ingefära
1/2 tsk strösocker
1/2 tsk japansk soja
Panerad torsk, skaldjur och grönsaker
300 g torskfilé
1/2 dl vetemjöl
1 uppvispat ägg
1 dl panko (asiatiskt ströbröd)
1 broccoli (à cirka 250 g)
1/2 blomkål (cirka 300 g)
300 g vannameiräkor
400 g kokta blåmusslor (gärna med skal)
Eventuellt 400 g små bläckfiskar (mini)
Cirka 20 salviablad
10 blad av svartkål
Tillbehör
Friterade sötpotatisstrips
Gör så här:
Frityrsmeten: Blanda mjölet, majsstärkelsen och bakpulvret i en skål. Vispa ner vinet, lite i taget, till en slät smet. Låt stå i 30 minuter. Blanda ner saltet.
Pudringen: Blanda vetemjölet, saltet och vitpepparn.
Ingefärsmajonnäsen: Blanda alla ingredienser.
Panerade torsken: Skär torskfilén i mindre bitar. Vänd torskbitarna först i mjöl, sedan i uppvispat ägg och till sist i panko.
Ansa och skär broccolin och blomkålen i buketter.
Vänd allt (förutom svartkålen och torskbitarna) i pudringen och sedan i frityrsmeten. Lägg bitarna i matlagningskorgen i airfryern och fördela jämnt i ett lager. För extra god och krispig smak kan du tillsätta lite olja.
Ställ in din Air fryer på 160°C och lägg svartkålen i korgen i ca 4 minuter. Höj sedan temperaturen till 180°C och fritera fisken och skaldjuren i ca 7 minuter eller tills de får en fin gyllenbrun färg. Lägg sedan i övriga grönsaker och fritera i ca 8 minuter. Om din airfryer har förinställda program för olika typer av mat, såsom grönsaker eller fisk, kan du med fördel även använda dessa.
Fritera i omgångar och lägg gärna över de färdigfriterade bitarna på ett galler i ugnen medan du friterar. Strö över lite mer salt om så önskas.
Tillbehöret: Recept till sötpotatisstripsen hittar du HÄR.
Servera din Fritto Misto med majonnäsen och sötpotatisstripsen.
Skriv ut